El regalo de occidente

A los occidentales no nos han hecho grandes nuestros muchos defectos sino la permanente persecución de nuestros ideales, destacando sobremanera entre ellos el ideal ético clásico de la excelencia y el ideal moral judeocristiano de la honradez.

La edad nos hace concluir a todos que en la vida conviene hacer las cosas bien y sin fastidiar a los demás, de lo que se deduce que conviene colaborar para conseguir hacer las cosas bien y que se debe ayudar a reparar los perjuicios involuntariamente ocasionados.

Tratar de hacer las cosas lo mejor posible es una fuente de satisfacción personal y admiración general que nos impulsa a colaborar con los demás para alcanzar la excelencia.

Tratar de hacer las cosas sin engaño no daño propio no a los demás es una fuente de satisfacción personal y admiración general que no impulsa a colaborar con lealtad con los demás para alcanzar la honradez.

Persiguiendo estos valores universales, occidente ha sido capaz de ser el motor del progreso y el bienestar de la humanidad, olvidando estos valores, occidente ha sido capaz de asolar la humanidad.

Persiguiendo la excelencia a la honradez llenamos de valor nuestra vida, nuestras relaciones, nuestra sociedad y el camino de la humanidad.

Los regalos están ahí para quien los quiera aprovechar.

Todo ahora

Tener en la cabeza una idea clara sobre lo que es inminente y lo que es importante ayuda a poder priorizar las circunstancias y optimizar su abordaje.


Inminente: lo próximo que voy a hacer
Importante: lo que no puede quedar sin hacer


Prioridades: Inminente e importante, Importante, Inminente.


Decidir que todo es importante e inminente es, aparte de mentira, garantía absoluta de estrés e ineficiencia, por lo que merece la pena tener un criterio claro respecto a cómo priorizar.


Decidir que nada es importante o inminente es una sandez de consecuencias obvias.


No hay otra que dedicarle un tiempo a tener nítido qué es y qué no es  importante para mí.

El relevo

No hay manual de padres consensuado, ni hay educación extrafamiliar que no tenga resultados variables y contestación constante.


Los padres solemos tener  la capacidad de ternura, la capacidad de exigencia y la capacidad de conversación, que son las bases para poder educar a nuestros hijos. Es un comienzo.


Aprender precisa interés, esfuerzo y recompensa.


Como los intereses de nuestros hijos difieren de los nuestros ( lo que consideramos interesante para su formación ), el esfuerzo lo rehúyen con diligencia y la recompensa de progresar y saber es diferida ( es decir, que para ellos no existe ), pues la cosa resulta ardua.


Conceptos innegociables en la educación como que hay cosas que se pueden hacer y cosas que se deben hacer ( por ser justas, buenas, bellas, eficaces y convenientes, honorables ... ) no ayudan a facilitar las cosas.


Conversar, aunar intereses, estar y ser justos es una agotadora tarea, sencilla desde el amor, que no garantiza el resultado deseado pero lo propone.

Et voilà!

En las epidemias suele ocurrir más o menos lo mismo.

Miedo, miedo, miedo y miedo.

Miedo azuzado por una la realidad peligrosa, por la desinformación general, por la tergiversación particular y por la incapacidad, cuando no torpeza, de los responsables.

El miedo se suele concretar en indignación general y conatos de histeria.

El tiempo, la supervivencia y la lenta imposición de la información veraz, van transformando los Apocalipsis en crisis sanitarias mal gestionadas.

La tecnología y la globalización no han evitado el peligro, ni la desinformación, ni  la tergiversación, ni la incapacidad y la torpeza, ni la indignación, ni los conatos de histeria.

Menuda cura de humildad.

...quizás mejor así.

Quizás el bienestar sea la resultante de satisfacer las demandas que cuerpo/mente constantemente nos reclaman: Criterio al comer, aventura, descanso y ejercicio

Quizás la felicidad sea la resultante de afrontar los problemas entusiásticamente: Asumirlos como inevitables, encararlos como un reto/oportunidad y siempre pidiendo ayuda para aportar más ideas y fuerza, a la posible resolución.

Tradiciones

¿Tienen utilidad?

Nos sitúan en el tiempo como grupo, nos presentan una colección de fórmulas pretéritamente exitosas, nos dibujan el camino hasta ahora recorrido, nos recuerdan en qué somos constantes, nos legan y sugieren un legado, nos ofrecen una oportunidad para mostrar respeto a nuestros ancestros.

Nos invitan a desafiarlas, a transformarlas, a adaptarlas, a romperlas.

Conocerlas, respetarlas y transformarlas resulta realmente útil para conocerse individual y colectivamente pues son un reflejo de la condición humana expuesto con sencillez.

Salud mental

¿ El caos, además de inevitable, es manejable?

Entrenar la mente para que se enfrente a los insoslayables problemas que nos presenta el hecho de estar vivos, con cierta solvencia , parece una idea inteligente, y lo es.

El patrón para calcular la salud mental es el entusiasmo: juego, disfrute, reto, colaboración, ilusión, creatividad, oportunidad y proyectos. Equidistante y remoto, tanto del aburrimiento como del estrés.

La felicidad no es la ausencia de problemas sino el manejo entusiasta de los mismos y la felicidad es una imagen especular y sonriente de la salud mental.

Entrenar la mente con ejercicios de autoestima y de resolución colaborativa resulta sencillo y eficaz.

* Autoestima: Entender que mi identidad, condicionada por mi pasado y mi contexto, queda definida por lo que deseo ser.

Ejercicio: reflexión sobre quién quiero ser y emprender acciones en esa dirección. Al menos una vez en la vida, idealmente a diario.

* Resolución colaborativa de conflictos: Entender que la solución no es que desaparezca el problema sino que este no nos lesione y que cuantas más personas me ayuden, más ideas brillantes y más fuerza enfrento al obstáculo.

Ejercicio: asamblea  con respeto de turnos y palabra, donde presida la colaboración, la utilidad, la despersonalización, la desuniversalización y el humor. Ante cualquier problema, de uno a infinitos participantes, idealmente entre 2 y 5.

El caos se maneja queriendo mejorar y haciéndolo con ayuda.

Inversiones

¿ A corto o a largo plazo ?

* Dormir con sueño, comer con hambre, no cansarse, saborear, calmar la ansiedad con comida-tabaco... satisfacer una adicción o un impulso sexual...

Puro placer, constatación de que la vida tiene momentos estupendos.

* Un trabajo bien hecho y remunerado, paz conyugal y familiar, cantidad y calidad de vida, elevada autoestima, proyectos ilusionantes en marcha...

Satisfacción y plenitud, orgullo y complacencia.












Invertir en uno a largo plazo supone estudiar-instruirse, educarse en valores y sociabilidad, ejercitarse, comer con criterio, entregarse a proyectos, controlar las adicciones...

Invertir en uno a corto plazo es  gozar con los impulsos primarios que nos propone la vida para apreciarla.

Hay que hacerlo todo pero no es posible al tiempo y todo el tiempo.

Risas

¿ Hay que reírse de todo ?

El buen humor es salud, por analgésico y sedante, por sociabilizador y por placentero.

No todos nos reímos de lo mismo aunque todos nos reímos y la risa es un eficaz zaheridor, por lo que además de salud, la risa puede ser una puya.

La sonrisa del otro es el chivato que confirma que el tema es adecuado, que el tono es el correcto, que el ingenio es chispeante, que se entienden los quíntuples sentidos...

Seguramente no hay que reírse de todo pero sí afrontarlo todo con buen humor y en todo caso, reírse a diario por cualquier cosa es imperativo.

El paciente paciente

¿ Nos desesperamos ?

Las vicisitudes vitales implican adversidades y estas con frecuencia implican padecimientos con dolor, miedo, invalidez y/o desprecio crónicos. Accidentes, condicionantes genéticos, enfermedad, senectud...

Las personas que padecen de manera crónica son los pacientes pacientes y ante esta realidad reaccionan de diversas maneras.







- Hay quien asume con naturalidad su circunstancia adversa, con la misma con la que disfruta de las cosas buenas que le suceden.

- Hay quien contrarresta con animosidad su circunstancia, centrándose en lo que puede hacer, sentir y compartir.

- Hay quien padece sin más o crecientemente, por desconexion neurológica o por agotamiento. Estas son personas que precisan paliar su sufrimiento con especial ayuda para evitar complicaciones y encontrar confort ( analgesia y acompañamento ).



Todos, en nuestra vida, somos cuidados y somos cuidadores. Ciudando y dejándonos cuidar vamos dando esquinazo a la desesperación. Si no tenemos a quien cuidar o quien nos cuide, hay que pedir socorro.

Mentiras

¿ Cómo gestionar las mentiras recibidas ?

La vida es incertidumbre, es decir, peligro, oportunidad y esperanza. Tiene pocas verdades y siempre con velos. Nos vamos a morir, pero con fecha por determinar, nuestros seres queridos nos aman, pero eso podría cambiar, van a acontecer avatares, pero no sabemos de qué color...

Lo contrario de la verdad es la incertidumbre y con frecuencia su interpretación.

La mentira no es lo contrario de la verdad, sino la decepción de una confianza pedida o regalada. Esa palabra, obra u omisión que quiebra una relación de confianza y que duele.



A corto plazo las mentiras pueden resultar ventajosas para quien las maneja, pero a medio/largo plazo deterioran las relaciones interpersonales con consecuencias nefastas.









Saber si una relación ha de recomponerse o terminar tras una mentira es sencillo porque hay algo visceral de difícil explicación pero inequívoca nitidez que contesta de inmediato.

Son las relaciones dañadas pero con mil condicionantes que aconsejan su mantenimiento las que nos exigen una correcta gestión de la mentira.

La mentira no rompe ni roba tu confianza ( se la puedes volver a dar si quieres ), rompe la relación de confianza.

La astucia aconseja sonreír al mentiroso, tenerle cerca, verle como un aliado, como una inversión, aprovecharnos de que conocemos su esencia, utilizarle liberados del compromiso de la confianza.

Esto se puede aprender ( oportunidades para hacerlo habrá infinitas ) pero conlleva un coste: establecer relaciones, no fluidas sino trabajadas, que rentan pero son agotadoras.

Hogar

¿ Por qué encender y mantener los fuegos  ?

Quienes hemos tenido la inmensa fortuna de tener unos padres que han sabido construir un hogar, que no es una casa sino un lugar de amor incondicional y una escuela de vida, hemos notado la cálida mano de la felicidad acariciando nuestras mejillas.

Construir un hogar para nuestros hijos es el mayor regalo, y muestra de amor, que podemos hacerles, además de ser una manera de honrar los desvelos de nuestros padres.

Cuando dejamos nuestros hogares paternos, con la intención de buscar nuestro lugar en el mundo, quizás con la intención de construir un hogar para nuestros hijos, es una suerte encontrar una persona a la que poder sentir como tu hogar, no por incondicional o escuela sino porque te da sosiego, y es una suerte ser el hogar de otra persona.

Juntos

No estamos juntos por estar sino porque somos sinérgicos.

Siglos de tensiones y desencuentros nos convencieron de que juntos somos más, somos mejores, somos valiosos.

Y siglos de convivencia, de organización común, de economía compartida, de interrelación social, de hacer de nuestras familias nuestra familia, lo confirmaron. Siglos para asumir nuestra soberanía y ser dueños de nuestro futuro.

Y ahora, algunos nos dicen que nuestras organizaciones no sirven, que nuestra economía  ha de quebrarse, que nuestra sociedad ya no existe, que nuestra familia ha de enfrentarse, que nuestra soberanía no es nuestra. Nos dicen que no somos nosotros.

Y nos dicen que ese parecer lo van a imponer delinquiendo.

No estoy de acuerdo ni con el fondo ni con las formas.

Vulnerable

¿Por qué mostrar nuestras miserias?

Sentirse querido por alguien que conoce y sufre nuestras miserias, defectos y maldades, genera una mezcla de felicidad, agradecimiento, fortuna y deuda, ciertamente desconcertante.

Sentir que recibes más de lo que mereces, te azuza a preguntarte el por qué.

Porque es un amor incondicional o ciego
Porque mis virtudes superan mis defectos
Porque hay reciprocidad
Porque el valor del nosotros minimiza las miserias individuales...a saber.

Dejarse conocer enteramente, mostrarse desnudo y vulnerable, aceptar el riesgo del rechazo justificado, es una apuesta descomunal que además precisa de una oferta similar por alguien con el mismo miedo, para resultar ganadora.

El premio es el amor adulto, un compañero vital, la soledad acompañada y una ilusión.

Casi nada.

Somos caleidoscópicos

¿ Tantas facetas  ?











La envidia, la lujuria y el deseo de poder, son motivadores contrastados.

La ilusión, la fe y la diversión, son constructores fiables.

El deber y la fuerza, no tienen inercia.

La verdad es una de las diversas interpretaciones de la realidad.

La mentira resulta operativa.

Gestionamos sentimientos simultáneos y frecuentemente contradictorios.

Los demás son nuestras áncoras y nuestras alas.

Nuestras miserias no nos desacreditan, nos humanizan, no afrontarlas sí.

Siempre podemos aprender y amar.

Somos capaces de devastar.


http://www.youtube.com/watch?v=NV9KFPrXQEc

Sistemas políticos

¿Cuál es el bueno?

Somos sociales y nos organizamos en sociedad, surge lo público y la política para gestionarlo.



Cualquier sistema político, incluso la tiranía clásica griega ( suspender la democracia, plenipotenciar a un militar y solventar una guerra ), puede ser adecuado si quienes lo ejecutan lo hacen desde una demostrable honestidad y una búsqueda, y constatable proporción, del bien común.



Premisas que todo político se adjudica pero de las que aún no tenemos pruebas históricas de que hayan ocurrido jamás.

Si la clave del funcionamiento, aseado al menos, de un sistema político no es el sistema sino la condición humana ( cierta tendencia al abuso y a la corrupción, innata o sobrevenida ); entonces pongamos el acento en la minimización de daños.

Mandatos cortos, separación de poderes, vigilancia constante y asunción de responsabilidades.

Y a bailar.

La pérdida

¿Cómo continuar?

Por mi profesión de médico, he contemplado en numerosas ocasiones ese proceso biológico por el que un cuerpo pierde sus constantes vitales y resulta evidente que la persona ya no está en él, quedando el cadáver como regalo póstumo para que sus seres queridos puedan ritualizar, en él, el dolor de su pérdida.

Por mi edad, ya he sufrido la pérdida de seres que sencillamente no quería perder, siento el frío de su ausencia y su recuerdo me reconforta y me entristece al tiempo.

Cómo y cuándo se pierde a un ser querido condiciona cómo se va a continuar sin él.

Todos comparten el hecho de haber sido un regalo, una ayuda y un ejemplo.

Quizás  podríamos continuar... siendo un regalo, una ayuda y un ejemplo para nuestros seres queridos, porque honraría a los perdidos y nos conectaría más estrechamente con los presentes. Quizás.

Cambiar el mundo

¿Por dónde empezar?

El mundo está permanentemente cambiando de oficio así que la cuestión es por dónde empezar a cambiarlo a mi conveniencia.

El mundo es un sinónimo de mi mundo y mi mundo son experiencias, relaciones y expectativas. Mi actitud ante ellas las definen y mis actos las condicionan.






Haciendo pequeños actos con intención de cambio en mi actitud, se generan cambios, algo mayores, en mi mundo, en el mundo.

Voy a mover un poquito más mi cuerpo, voy a escribirle a la persona más importante de mi vida " aunque no te lo digo a menudo, te quiero ", voy a dar un poco de lo que me sobra, voy  a dar un poco de lo que no me sobra, voy a estar donde sé que debo estar, voy a irme de donde resto, me voy a reír más... pequeños actos con intención.

Intención y acto que generan cambios, algo mayores, en mi actitud.

Nueva actitud que afecta a mis experiencias, relaciones y expectativas,
sufriendo estas cambios mayores, esperados e inesperados, pero a mi conveniencia.

Voy a empezar por mí.

Homenaje a Gregorio Ordóñez

¿Está vigente?


Gregorio Ordóñez planteaba que frente a quienes cometían delitos como expresión de su maldad y sectarismo, para arrebatarles la libertad y la vida a quienes disienten; hay que aplicar la ley, la justicia, la cárcel, la política, la calle, la ética, la reprobación social y la exclusión.



Gregorio identificaba nítidamente a los terroristas con nuestros enemigos, enemigos de convivencia excluyente y enemigos que nos exigen la victoria, la imposición de la ley, la democracia, el estado de derecho, la seguridad de los ciudadanos, la libertad y entonces, por supuesto, la inevitable paz.

La paz como consecuencia de la victoria, la victoria como consecuencia de la lucha y la lucha como consecuencia de los principios y las convicciones.

Con las ideas claras se lucha en todo momento y lugar, cada uno desde su posición y responsabilidad, con el voto, con la manifestación, con la ley, con las fuerzas de seguridad, con las decisiones de consumo, con las decisiones educativas...

Gregorio luchó con su ejemplo vital, con su palabra y con su actividad política.

Gregorio fue un héroe porque tenía miedo pero tenía más valor que miedo, porque tenía mucho que perder pero no quiso incluir en lo que podía perder, a su dignidad.

Señaló a los asesinos, a sus financiadores, a sus cómplices, a sus palmeros, a quienes les justificaban, a quienes les querían comprar y a quienes, por omisión, les dejaban campar.

Nuestros enemigos le dispararon en la cabeza, han profanado varias veces su tumba y desprecian su ejemplo vital.

Nuestros enemigos no están derrotados, aún no están todos detenidos y juzgados, reciben la versión amable de las leyes, no entran, o salen precozmente, de la cárcel, son agentes políticos, campan por las calles, siguen desconociendo la ética y no sufren reprobación social ni exclusión.

Gregorio hubiese querido ver la victoria, pero no se perdió la lucha.

Su lucha está vigente y me resulta inspiradora.

R.I.P.

El resto de mi vida

¿ El pasado dicta el futuro ?


Es justo honrar a nuestros padres, reconocer sus esfuerzos y méritos, es inteligente aprovechar los éxitos de quienes nos precedieron. Es gratificante ser coherente con la propia trayectoria vital y ser responsable de los compromisos adquiridos. Tener una palabra fiable, es un tesoro.










Vivir implica que ocurren cosas, cosas que nos ponen a prueba, que cuestionan lo acaecido hasta ahora, que nos retan.

Curiosidad, adaptación, flexibilidad, ilusión y generosidad.

Respeto y admiración por las excelencias del pasado y expectación proactiva en busca de las excelencias del futuro.

El pasado no dicta el futuro, solo lo condiciona, marca parte del precio a pagar por salirse del camino establecido.