Procedimientos

¿ Hay protocolos de actuación correctos y fiables en la vida ?

No, eso es lo bueno, las cosas están condicionadas pero no atadas.




Ahora bien, la condición humana nos enseña que si hacemos las cosas juntos, con esfuerzo y pasión, y vemos a los demás como, presentes o potenciales, aliados y seres queridos... la cosa luce.

Salud

¿ Dónde está la fuente ?

En nosotros, claro. La salud es un concepto complejo de resumen simple: absoluto bienestar, y claro, de ahí para abajo, hay una larga gradación.

Nuestros cuerpos siempre y en toda circunstancia nos van a demandar, nos demandan, las mismas  cosas: nutrientes, actividad física y estrés con mesura.

Nutrirse no es pasar hambre ni cebarse, ni comer caóticamente. Somos omnívoros y gourmets.

Actividad física es algo diario, útil y placentero, no lesionarse ni horizontalizarse.

Estrés con mesura es reírse, socializarse, vivir aventuras y concentrarse en que nuestros esfuerzos renten, el resto es empezar a quemarse.



Con estos elementos y descansando, nuestros cuerpos pueden gestionar un grado de salud aceptable con eventuales ayudas médicas para circunstancias aciagas.

" Mucho trato, más zapato y poco plato". Saber popular.

Contacto visual

¿ Tenemos que mirarnos a los ojos ?

Un diálogo con un contacto visual por encima del 65% del tiempo de charla nos lleva a una conexión emocional y a la percepción de haber tenido una conversación de buena calidad.

Conversaciones con contacto visual escaso o nulo ( móvil/web... ) carecen de esa conexión emocional inmediata y en ellas flotan dudas sobre la sinceridad y las intenciones. Son conversaciones que resultan aseadas para informar pero torpes para relacionarnos.




Nos gusta que nos miren a los ojos cuando nos hablan porque en ellos leemos la intención del mensaje, su nobleza, su ironía , su sarcasmo, su mentira, su consuelo, su humor, su odio, su dolor... nos gusta que nos miren a los ojos cuando nos hablan porque la mirada nos permite entender la idea.

Con nuestra mirada entregamos intimidad y al entregarla tendemos un puente a la confianza.




Tenemos que mirarnos a los ojos.

Acompañar

¿Para qué sirve?

Hay personas capaces de, con sus acciones, transformar positivamente su entorno y ser alegría y beneficio para quienes les tratan. Son un tesoro por lo valioso y excepcional.

Hay personas capaces de, con sus palabras, transformar positivamente su entorno y ser alegría y beneficio para quienes les tratan. Son un tesoro por lo valioso y excepcional.

Hay personas capaces de, con su presencia, transformar positivamente su entorno y ser alegría y beneficio para quien les tratan. Son un tesoro por lo valioso y excepcional.

Los bebés son un tesoro presencial por todo el amor que ponemos en ellos, nuestra familia y amigos son un tesoro presencial por la confianza y el aprecio mutuo, los voluntarios y religiosos que acompañan a enfermos, excluidos y dependientes son un tesoro presencial por su generosidad.

Acompañar cura la soledad y mitiga el miedo y el dolor.

Acompañar es mucho más que simplemente estar y merece la pena aprender a hacerlo porque es una de las herramientas de transformación positiva del entorno, los demás y uno mismo, más potentes.

Saber mirar, sonreír, medir la distancia, acariciar, sujetar una mano, abrazar, estar de guardia... nos hace útiles y nos hace grandes.