Hay infinitos tipos de relaciones interpersonales, pero todos son la combinatoria de tres ámbitos.
Tu relación sentimental ( amor, odio, indiferencia, amistad...)
Tu relación física ( sexual, mimos, agresión...)
Tu relación de interés ( económico, político,social...)
Cuando surge un conflicto en tus relaciones personales resulta útil identificar en qué ámbito ocurre y aún más útil explicitar que es en ese ámbito, y no en los otros, en el que hay que trabajar para encontrar la resolución del conflicto.
domingo, 11 de octubre de 2015
viernes, 9 de octubre de 2015
Eventualidades
La vida es una sucesión de eventos, algunos previstos, otros buscados y la mayoría inesperados.
Ante todos y cada uno de los eventos la mente aplica el mismo protocolo de actuación:
-Negación ( no es verdad, no parece real, no es así, no es a mí...), para evitarse saturaciones y problemas.
-Miedo ( dudas, pánico, bloqueo...), porque una cosa es asumir el cambio y otra asumir las consecuencias.
-Frustración ( descontento,esfuerzo incómodo,.. ), la de desaprender rutinas, romper inercias, aprender novedades y establecer nuevas relaciones.
-Nueva realidad y otro evento.
Cuando los cambios son provocados, la ilusión, la pasión, la tenacidad ,el compromiso, el aprender de otros y el trabajo en equipo, los hacen un paseo.
Cuando los cambios son fruto de un error o una tragedia, la capacidad de escoger, la honestidad, la reflexión y el apoyo de los demás, son las claves para convertirlos en oportunidad de crecimiento personal.
Cuando los cambios son inesperados y abrumadores siempre bloquean, por lo que es importante sentirse protagonista de los mismos y no su pelele.
Ante todos y cada uno de los eventos la mente aplica el mismo protocolo de actuación:
-Negación ( no es verdad, no parece real, no es así, no es a mí...), para evitarse saturaciones y problemas.
-Miedo ( dudas, pánico, bloqueo...), porque una cosa es asumir el cambio y otra asumir las consecuencias.
-Frustración ( descontento,esfuerzo incómodo,.. ), la de desaprender rutinas, romper inercias, aprender novedades y establecer nuevas relaciones.
-Nueva realidad y otro evento.
Cuando los cambios son provocados, la ilusión, la pasión, la tenacidad ,el compromiso, el aprender de otros y el trabajo en equipo, los hacen un paseo.
Cuando los cambios son fruto de un error o una tragedia, la capacidad de escoger, la honestidad, la reflexión y el apoyo de los demás, son las claves para convertirlos en oportunidad de crecimiento personal.
Cuando los cambios son inesperados y abrumadores siempre bloquean, por lo que es importante sentirse protagonista de los mismos y no su pelele.
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