En nosotros, claro. La salud es un concepto complejo de resumen simple: absoluto bienestar, y claro, de ahí para abajo, hay una larga gradación.
Nuestros cuerpos siempre y en toda circunstancia nos van a demandar, nos demandan, las mismas cosas: nutrientes, actividad física y estrés con mesura.
Nutrirse no es pasar hambre ni cebarse, ni comer caóticamente. Somos omnívoros y gourmets.
Actividad física es algo diario, útil y placentero, no lesionarse ni horizontalizarse.
Estrés con mesura es reírse, socializarse, vivir aventuras y concentrarse en que nuestros esfuerzos renten, el resto es empezar a quemarse.
Con estos elementos y descansando, nuestros cuerpos pueden gestionar un grado de salud aceptable con eventuales ayudas médicas para circunstancias aciagas." Mucho trato, más zapato y poco plato". Saber popular.
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